Kan Man Juice Spinat?


Du kan sagtens juice spinat, faktisk kan man juice alt, så længe der er saft i.

Juice med spinat og æble

Til 4 glas ren sundhed skal du bruge:

  • 250 g frisk spinat
  • 8 økologiske æbler
  • 1?2 økologisk citron
  • Isterninger

Skyl det hel godt også selvom det er økologisk og skær herefter spinat og æbler i mindre stykker. Kom det hele i din slowjuicer eller saftpresser og tilsæt citronsaften og isen til sidst. Synes du der er for store stykker i, kan du eventuelt si juicen.

Juice med spinat, ingefær og appelsiner

Til 4 glas opfriskende bombe skal du bruge

  •  300 g frisk spinat 
  • 1 stykke ingefær efter styrke
  •  8 økologiske appelsiner
  • Isterninger

Skyl spinaten grundigt og skær den i mindre stykker. Tilsæt spinat, ingefær og appelsinsaft til din slowjuicer eller saftpresser. Server det hele med en god håndfuld isterninger.

Spinat er en grønsag, som er i familie med rødbeder og sukkerroer. At spinat skulle være en stor kilde til jern, er desværre kun en myte. der er opstået for mange år siden. Her var der sneget sig en kommafejl ind i beregningerne på jernindholdet i spinat. Ydermere har det senere vist sig at spinat indeholder store mængder af oxalsyre, der hæmmer optagelse af jern i kroppen.

Tak for støtten. Tak til Perlen Odense for deres økonomiske bidrag til dette tekstindlæg. Hos Perlen Odense kan du bestille blandt et stort og flot udvalg af smykker fra Lund Copenhagen.


Kan man fryse juice? Sådan gør du

d. 19. January 2021 • Opskrifter

Kan man fryse juice? Sådan gør du

Juice opskrifter med ingefær

d. 23. November 2020 • Opskrifter

Juice opskrifter med ingefær

Kan man lave juice i en blender?

d. 02. November 2020 • Opskrifter

Kan man lave juice i en blender?

Hvad er juice kur?

d. 28. October 2020 • Opskrifter

Hvad er juice kur?

Er juice usundt?

d. 27. October 2020 • Opskrifter

Er juice usundt?

Hvem laver Innocent Juice?

d. 27. October 2020 • Opskrifter

Hvem laver Innocent Juice?

Er juice sundt?

d. 27. October 2020 • Opskrifter

Er juice sundt?