At lave sin egen juice er over de seneste år blevet lidt af en trendy bølge, som mange mennesker er hoppet på verdenen over.
Hvordan juicer man? - Man juicer frugt og/eller grøntsager på en juicemaskine, ofte til flere dage af gangen.
Det første du skal finde ud af er hvilken slags juicer du skal vælge, hvis du da ikke allerede har en.
En slowjuicer er kendt for at den bedre holder på alt det gode indhold fra frugt og grøntsager, på grund af den lidt langsommere juicening.
Udover en juicer, er det selvfølgelig også en god ide at udvælge nogle frugter og grøntsager som du gerne vil juice.
Her er det en god ide at overvej hvorfor du juicer. Er det eksempelvis for en lækker smag eller for sundhedsmæssige fordele.
Hvis det er sidstnævnte, for at gøre noget godt for din krop, er det vigtigt at du undersøger hvilke frugter og grøntsager der indeholder de rette viraminer og mineraler for din krop.
Vil du juice i forbindelse med forsøg på vægttab, anbefaler mange at man får størs mængder af grøntsager i juicen og ikke så meget frugt, da det indeholder naturligt sukker.
Du kan med fordel gemme din juice i et par dage i køleskabet, men gerne under vakuum, så den holder sig friskere og bevare vitaminer bedre.
Tak for støtten. Tak til avXperten for deres økonomiske bidrag til dette indlæg. Her kan du eksempelvis købe elektronik, og meget meget andet.
