Sådan Laver Du Den Bedste Juice

Kunne du godt tænke dig at indtage flere grøntsager og frugter, men ikke vil bruge for meget tid på at skrælleog skære osv? I dette indlæg vil jeg fortælle dig hvordan du laver den bedste juice. Følg med længere nede. 

Vi alle kunne bruge lidt flere grøntsager og frugter i vores liv. Det er sundt med en masse af det, men hvordan skulle man få tid til at tilberede det hver gang? Det letteste at gøre er at juice dem. Det er lækkert og meget lettere og så kan du endda tage det med på farten. 

Sådan laver du den bedste juice

For at lave den bedste juice, kræver det at du har de rette ingredienser. Friske og vasket frugter og grøntsager, er essentielt. Her er de ingredienser jeg bruger til min juice

• Bananer 
• Æbler
• Appelsiner
• Gulerødder
• Spinat 
• Rødbeder
• isterninger 
  

1. Start med at skrælle og vaske de ovenstående
2. Skær dem i små terninger
3. Kom en håndfuld spinat i blenderen sammen med en god blanding af det hele
4. Blænd i et par sekunder indtil du ser at det er begyndt at være flydende
5. Smid et par isterninger, det gøre juicen dejlig koldt og lidt mere flydende, så det er lettere at drikke

Tak til avxperten, der har ydet økonomisk støtte til udarbejdelsen af artiklen. Der kan du blandt andet shoppe: minutur. Heraf marketet, som du ser øverst.